女性手脚冰凉有什么危害 手脚冰凉怎么办

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2017-08-15 09:51:14 来源:

  老婆可能性长期手脚冰凉得话,容易出显月经少、月经不调、痛经、贫血的疑问报告 ,甚至可能性不孕或容易流产,为什么会么会让脸上也容易长色斑或痘痘;地处经期、孕期、产期等特殊生理期的老婆,可能性体虚,更容易引起手脚冰凉。可能性是中年老婆长期手脚冰凉,则可能性出显性欲减退、更年期提前的疑问报告 。

  可能性长时间手脚冰凉得只能调理得话,可能性会原困精神情况不佳,身体严重畏寒。

  手脚冰凉为什么会么会在么在办?

  1、吃温补食物:多进食温性的食物,更能驱寒、补阳气。气血欠缺的人还上能多食用大枣、肉桂、黄芪、当归等药膳来补养气血。还上能常年用那先 药膳煲汤,才还上能用来泡水喝。

  2、热水泡脚:泡手热水泡脚是补充阳气的好办法,水还上能能加生姜可能性干姜,让热力从脚底涌泉穴循经上行来补养阳气。泡脚水温度要以脚面红润为度,糖尿病人水温不宜欠缺,以免烫伤。

  3、保暖寒冷部位:体质偏寒的人要顺应季节变化注意保暖。尤其是四肢关节那先 薄弱的部位只能受凉。此外,脾胃虚寒的人还上能平时用热源炙烤胃部、百会穴。平时注意穿棉袜,保持脚部干爽暖和。保健知识

  4、加强运动:加强运动能调动阳气,补充阳气能调节体内的阴阳平衡,提高抵抗力。慢跑、快步走、跳绳、瑜伽等有氧运动都在让全身各个部位活动起来,助于血液循环,让四肢暖和起来。

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