4个小方法保持经络通畅

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2014-12-15 20:58:39 来源:

   【导读】养生对我们我们我们我们 儿来说有点痛 要,比如中医的拿按摩,还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅,已经 有有一个 多多小最好的法子都还上能保持经络通畅,想知道有有一个 多小最好的法子保持经络通畅的秘密吗?如此就跟着小编一齐来了解有有一个 多小最好的法子保持经络通畅吧。

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  第一、多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。都还上上能服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。

  第二、一直运动。已经 “动形以达郁”,“动则不衰”,“流水不腐,户枢不蠹”.只能一直运动,气血都还上能周流全身,经络也都还上能通畅。

  

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  第三、保持心情愉快。已经 人心情不好时气机就会郁结,气机郁结就会是因为经络不通。我们我们我们我们 儿常说的“气死周瑜”已经 我我最典型的例子。已经 不管指在了哪些地方不愉快的事情,也要想得开,原来 都还上能保持经络的通畅。

  第四、通过刮痧、按摩、拔罐等来避免。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用,不过须要注意的是做哪些地方地方都是到正规的中医医疗机构,已经 会起到相反的效果。

  中医认为心情不好易是因为气机郁结,最终的结果是是因为经络不通。已经 我我们我们我们我们 儿须要有保持平常心,但凡是碰到哪些地方不愉快的事情,要想的开,原来 都还上能保持经络的通畅。

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